Miednica pełni bardzo ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej postawy, co ma szczególne znaczenie dla osób poruszających się na wózku inwalidzkim. W ich przypadku asymetria lub skrzywienie miednicy wiąże się z poważnymi konsekwencjami. Jak im zapobiec? Wyjaśniamy!
Prawidłowa pozycja na wózku inwalidzkim a ustawienie miednicy
Miednica pomaga w utrzymaniu prawidłowej pozycji na wózku inwalidzkim.
- Odpowiada za stabilizację kręgosłupa – mięśnie dna miednicy pełnią funkcję podtrzymującą.
- Wpływa na postawę ciała przy zmianie pozycji – połączenie obręczy miednicy z dolnym odcinkiem lędźwiowym sprawiają, że każdy ruch przekłada się na zmianę w położeniu kręgów.
Czym grozi niewłaściwe pozycjonowanie miednicy?
Prawidłowa pozycja na wózku inwalidzkim wpływa na zdrowie i komfort pacjenta. Asymetria miednicy i jej nieodpowiednie ułożenie wiążą się z poważnymi konsekwencjami. Do najważniejszych należą:
- Przeciążenia kręgosłupa skutkujące uszkodzeniem dysków oraz stawów międzykręgowych,
- Wady postawy, np. hiperlordoza lędźwiowa,
- Odleżyny w miejscach występowania dużego nacisku na wybrany obszar ciała,
- Przewlekły ból mięśni i stawów,
- Przykurcze mięśni.
Jeśli nieodpowiednia pozycja miednicy nie zostanie w porę skorygowana, może dojść do pogłębienia występujących u pacjenta dysfunkcji. Ponadto zmniejszy się jego ogólna mobilność i sprawność. Z czasem powstaną trwałe zmiany w odcinkach lędźwiowym, szyjnym i piersiowym. To z kolei przełoży się na mniejszą samodzielność.
Prawidłowa rotacja miednicy – profilaktyka
W utrzymaniu poprawnej pozycji na wózku oraz ustawienia miednicy ważna jest profilaktyka. Pacjenci, u których występuje asymetria lub skrzywienie miednicy, powinni zadbać o:
- Dobór wózka dostosowanego do indywidualnych potrzeb – należy zwrócić szczególną uwagę na kształt, rozmiar i szerokość siedziska oraz rodzaj oparcia,
- Zachowanie prawidłowej pozycji ciała – miednica powinna być ustawiona symetrycznie,
- Wykonywanie ćwiczeń wzmacniających i rozciągających mięśnie miednicy. Regularna aktywność pomaga w zachowaniu prawidłowej postawy ciała, a dodatkowo chroni przed sztywnością i przykurczem mięśni. Ćwiczenia można wykonywać samodzielnie, jednak warto wcześniej skonsultować się z fizjoterapeutą, który dopasuje odpowiedni rodzaj ćwiczeń,
- Stosowanie produktów wspomagających utrzymanie prawidłowej pozycji ciała, np. pasów stabilizujących, poduszek przeciwodleżynowych, klinów.
Czy spersonalizowane systemy rehabilitacyjne pomogą w pozycjonowaniu miednicy?
Oprócz wymienionych wyżej sposobów korekcji miednicy warto zdecydować się na zastosowanie kompleksowych i spersonalizowanych systemów rehabilitacyjnych. Mogą sięgać po nie m.in. pacjenci ze skoliozą, rozszczepem kręgosłupa, a także osoby cierpiące na stwardnienie rozsiane (SM) lub po amputacji kończyn. Do polecanych produktów, które znajdziesz w sklepie Strefa Zdrowia, zaliczają się specjalne siedziska włoskiej marki ProMedicare. Wyposażono je w:
- Kilkanaście wkładek o różnych kształtach i stopniach gęstości,
- Pianki amortyzujące, w których zastosowano tzw. pamięć kształtu.
Oferowane przez nas produkty są dopasowane do indywidualnych potrzeb pacjentów.
- W zależności od rodzaju niepełnosprawności szerokość wkładek może być zwężana lub rozszerzana.
- Sporym udogodnieniem jest również modułowość i możliwość zastosowania dowolnej liczby wkładek.
- Elastyczność konfiguracji ułatwia stabilizację miednicy i odciąża ciało.
W asortymencie sklepu Strefa Zdrowia dostępne jest m.in. siedzisko Tanto polecane zwłaszcza dla pacjentów z podwichnięciem st. biodrowego czy rotacją miednicy. Na uwagę zasługują ponadto specjalne wkładki dla dzieci, jak np. Pucco Inserto ułatwiające utrzymanie stabilizacji miednicy.
Zadbaj o prawidłową pozycję ciała na wózku inwalidzkim!
Korekta ustawienia miednicy jest bardzo istotna i wpływa na codzienne funkcjonowanie osób z niepełnosprawnością. Pomaga odciążyć ciało, ułatwia rehabilitację oraz chroni przed rozwojem dysfunkcji układu ruchowego. W konsekwencji pozwala zachować większą samodzielność i niezależność. Warto zadbać o profilaktykę, a w szczególności o regularne ćwiczenia wzmacniająco-rozciągające. Doskonale sprawdzą się też spersonalizowane systemy rehabilitacyjne.
Źródła:
- O kształtowaniu postawy ciała https://www.mp.pl/pacjent/rehabilitacja/wywiady/275523,o-ksztaltowaniu-postawy-ciala [dostęp 29.01.25]
- Leczenie zachowawcze dysfunkji dna miednicy https://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/project-result-content/a07e9d13-b8dc-4710-8794-90fccabb903a/Leczenie-zachowawcze-podr_cznik_PL.pdf [dostęp 29.01.25]
- Prawidłowa postawa ciała https://pl.wikipedia.org/wiki/Prawid%C5%82owa_postawa_cia%C5%82a [dostęp 29.01.25]
